В предыдущей статье "Электросмог - что это такое?" было дано подробное описание этому явлению нашей жизни, где мы с этим сталкиваемся и как это влияет на наше самочувствие.
А теперь обещаные пять правил защиты от электросмога:
1. Позаботьтесь о правильном размещении техники в доме: она должна находиться на расстоянии не менее полутора метров от человека. Это относится не только к холодильнику, телевизору и т. д., но и к блокам питания, зарядным устройствам, «базам» телефонов.
2. Закончив работу с бытовой техникой (кухонным комбайном, блендером, утюгом и т.д.), сразу же отключайте ее от электророзетки. То же касается сотовых телефонов - выключайте их на ночь.
3. Самым защищенным от излучений местом в квартире должна быть спальня, там мы находимся ежедневно не менее 6–8 часов, поэтому не размещайте там телевизор, компьютер и т. д. Розетка для ночника должна находиться не ближе чем в метре от кровати.
4. Вся бытовая техника должна быть правильно подключена к системе электроснабжения.
5. Ожидая соединения по мобильнику, не подносите телефон к уху, наблюдайте за сигналами на дисплее. Старайтесь, чтобы ваши разговоры по сотовому были как можно короче. Разговаривая по телефону, отходите подальше от людей, чтобы не подвергать их облучению.
Кстати...
Воздействию электромагнитных полей мы подвергаемся и в транспорте – в вагонах метро и железной дороги, троллейбусах, трамваях. Конечно, дорога на работу и обратно или поездка в отпуск в поезде дальнего следования вреда здоровью не нанесут. А вот тем, кто занят профессионально в этой сфере – машинистам метрополитена, электропоездов, водителям трамваев и троллейбусов – стоит поберечься, использовать специальные портативные приборы индивидуальной защиты от электромагнитных излучений (их носят, как мобильник, на шнурке), не увлекаться сверхурочными сменами и т.д.