Окончание темы об отношениях (первая и вторая часть).
Сцены насилия встречаются повсеместно — в играх, новостях, кино и телевизионных шоу. Самое пагубное в таких сценах, что они редко демонстрируют последствия насилия для его жертв. Когда мы причиняем кому-то боль, нашему разуму и телу необходимо видеть влияние этой боли на человека.
Зрительное восприятие воздействия насилия и агрессии на жертв напрямую стимулирует ваши зеркальные нейроны и вызывает чувство сострадания к тому, кому причинена боль.
В действительности умение стать на место другого человека или представить себе, что он чувствует, — важный аспект предотвращения насилия и основная часть большинства программ лечения лиц мужского пола, склонных к нему.
Однако хладнокровные сцены насилия выглядят нереалистично и оказывают всем нам медвежью услугу.
Выводы, сделанные по результатам исследований, подтверждают предположение о том, что насилие в средствах массовой информации влечет за собой подражательное насилие.
В действительности величина эффекта насилия и агрессии в СМИ значительно превосходит зависимость между пассивным курением и раком легких, приемом кальция и костной массой или между воздействием асбеста и онкологическими заболеваниями.
Сцены массового насилия способны изменить нервную систему взрослого человека, не говоря уже об их влиянии на детей.
Дети переживают важнейший период обучения и формирования нейронных сетей; кроме того, они воспринимают чрезмерное насилие без тех фильтров, которые есть у взрослых.
Сочетание этих двух факторов означает, что насилие становится неотъемлемой частью ментальных представлений об отношениях. По этим причинам вам следует ограничить просмотр любых фото, видео, фильмов и т. д. со сценами насилия.
Если вы геймер и любите играть в кровавые игры, попробуйте сменить вектор и переключиться на другие жанры. Если вам будет трудно это сделать, вспомните о том, что каждая сцена насилия, которую вы видите, отображается в вашем теле и мозге, как будто это вы его совершаете или являетесь жертвой. Снизив воздействие сцен насилия, вы почувствуете себя лучше.
Автор Ирина Балманжи